在宅リハビリの日。

その他一般館へようこそ！館長です。
毎週金曜日の１１時から１２時までは、在宅リハビリをしてます。
今回はその様子を書いてみます。

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わざわざ先生に来てもらうというのは贅沢なんですが、施設へ行く手間が省けるし、施設へ行ってもお年寄りばかりで大変らしい。

先生は３人で１チームらしいが、メインは決まっていて、都合で変わる場合もあるらしい。

今日はいつもの先生です。

２，３日前から五十肩のように右肩が痛い旨伝えると、マッサージをしながら原因を探り出す。
使い痛みと姿勢の変化が原因かも、と。右手で杖をつき前かがみの姿勢になり、前に肩が巻き込むように胸筋に引っ張られる感じで、これで固まってしまったら右腕が不自由になるので、歩くことばかりでしたが腕の関節ストレッチも少しづつやっていきましょう、とのことでいつものメニュースタート！