その他一般館へようこそ！館長です。
台風が列島横断で、水不足が多い中、恵みの雨を期待していた地域もありましたが、どうやら期待外れに終わりそうです。
この時期に台風なんて、異常気象じゃなくホントに気候が変わってしまいました。
今日は１１時からリハビリでした。その模様を書いてみます。
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今週から火曜日の１１時からを増やし、週２回にしました。
主治医の指示によりそうしましたが、出来れば３回らしいです(笑)
回数が増え、内容もだんだんとハードになってきてるような…。
運動機能が無くなっていく病気なので、有る機能を使っておかないと衰えてしまうので、出来ることが多いうちにやっておきたいらしい。
健康な時は出来ないことを出来るように練習しますが、今の私は出来ることを反復して、脳に覚えこます感じです。
簡単な事ではないけど、なるべく長く自分のことは自分で出来るように頑張らねば…。
先生が来てくれるのは週２回、時間は２時間程度。
自主トレをキチンとしないと進行が早まりそう…。
誰のためでもなく自分のためだから頑張らないとね。
筋肉量はまだあるから最低でも維持、出来れば持久力アップさせたいらしいのが、リハビリの先生の目標ですって。
私自身が頑張らないといけません。すぐ怠けて楽なほうへ進みがちでしたけど、命懸けですから(笑)
今日も頭はフワフワクラクラが強く歩きにくくしゃべりにくいです。
が、娘が車の免許を取ったので、保険の条件変更のため保険会社へ電話をかけました。
まだ言葉は通じるようです。聞き返されることが無かったので。
歯も磨きにくいし箸も使いづらいです。
またのご来館をお待ちしております。
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