精神面もリハビリしてほしい。

その他一般館へようこそ！館長です。
あるブログを読んでいたら、病気ブログは絶対に読まない！と断言されていた方がいました。
理由は暗くなるから、だそうです。書いている人の気持ちもわからない、とも言ってました。
私が書く理由は、私がこの病気になった時、他の同じ病気の人はどうなのかが知りたくてブログを探したことがあったので、他の同じ病気の人のためや自分自身進行状況の覚え書きみたいなものとして書いてます。誰が読んでも読まなくても自分のために書きますけどね(笑)
身体のリハビリは今やっていますけど、心（メンタル）のリハビリってないのかな？
と言うことを書いてみます。

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ロリポップ！

ムームードメイン

精神面と言うんでしょうか？メンタル面て言うんでしょうか？要は気持ちに体が負けないようになるトレーニングはないかな？と思いまして・・・。

と言うのが、今朝転倒しまして歩き方に影響が出て困ってます。
ケガはなく幸いなんですが、転倒による恐怖心が残ってるんだと思いますが、足が出ないんです。

昨日までは、杖・右・左、とリズムに乗りイイ感じだったんですが、転倒以降、杖は出せても右足が出にくく、右も左も出にくく、ガクガクして前にも後ろにも行きません。

手は動くけど足が動かないのはますます転倒の危険性が上がります。そして歩けなくなる…
イヤイヤそれは困ります。

そんなことで、メンタルも鍛えられないかなぁ、と思いました。

スポーツ選手が本番で実力を発揮できるようにメンタルトレーニング始めました。
とか聞くので、転倒しても怖くならないトレーニングあってもいいのにねぇ。

最強の脳＆メンタルトレーニングどんな悩みも成功につなげる [ 竹谷俊宏 ]

頭ではわかっていても体が言うことを聞かない、って言うのはよく聞きます。
この病気になってわかりましたが、人間の身体は良く出来ていますが、わからないことも多いです。
足の動かし方にも色々あって、無意識に動いたり、意識して動かしたり、逆に意識しても動かなかったりします。
理想は勝手に動くこと（無意識）でしょうが、身体はそんなに簡単ではないです。

メンタルがともなわないと体は動かないように思います。
私の場合ですが、誰も見てない時は、杖・右・左、とリズムよく歩けますが、リハビリの先生が見てるとリズム通りに歩けません。体のどこかが緊張して、普通通りに歩けないんでしょうね。