その他一般館へようこそ！館長です。
昨日は１１時から在宅リハビリでした。
疲れてしまってブログの更新もせず、ゴロゴロしてました。
その辺含めて書いてみます。
クリックありがとうございます。
↓↓↓↓↓↓
昨日は頭のクラクラと言うか、フラフラと言うか、まぁクラクラがひどかったです。
今日は昨日に比べて軽いですけど…。
送料無料 日清食品 トリプルバリア 青りんご味30本入り ×3箱 機能性表示食品 サイリウム 中性脂肪 血糖値 血圧
昨日は在宅リハビリだったので、先生にそのことを話し様子を見ながらゆっくりとしました。
リハビリの前に体をほぐすためと筋肉の状態を確認するため、肩から下をマッサージしたところ、背筋と腰に強い張りがあるとのこと…。
それが頭のクラクラと関係があるかはわからないけど、日頃歩いたりするのに体に力をかけるのでそれで張っているんだろうと。
確かに特別なことはしていないし、思い当たることもない。日頃の力の入り過ぎが張りの原因だろう。
マッサージと運動でほぐすこととし、リハビリはいつもより筋トレを減らしたぐらいで、ほとんどメニューは変わりませんでした。
頭のクラクラはひどくなることもよくなることもありませんでした。
が、倦怠感に負けごろごろ過ごしてしまいました。ケガをするよりごろごろのほうがいいんだと自分に言い聞かせながら…。(笑)
まぁたしかに立って歩くより、横になってじっとしておくとクラクラは治まりますから。
リハビリはしたけど大部分はごろごろした１日でした。
今日も頭はフワフワクラクラがあり歩きにくいです。
歯も磨きにくいし箸も使いづらいです。
しゃべりづらいです。
またのご来館をお待ちしております。
ポチッとしていただけたらうれしいです♬
↓↓↓↓↓
コメント