その他一般館へようこそ！館長です。
９月５日から禁煙しています。
つらい、できない、むずかしい、続かない、等々厳しい禁煙ですが、私の場合は、、、。
禁煙経過を書いてみました。
禁煙生活９/５から３週間が経ちました。
その間、禁断症状らしきものは現れず、割とスムーズです。
おもしろくないですね(笑)
まだ３週間ですから、これからがしんどいかも、と言う人もいれば、１ヵ月超えたら大丈夫、と言う人もいて、やはり個人差が大きい事と思います。
私の場合難病なので、タバコを吸うとクラクラして歩けなくなるから、１年ぐらいかけて本数が減りましたから、禁断症状的なことが起こりにくいのかもしれません。
禁煙に入る直前は１日３本～５本でした。
ただ、ここ２，３日タバコを吸うタイミングだ！と食後に思ったり、ブログを書き終えた時に、さて一服って思ったりします。
思うだけで吸いたいと思う訳でなく、吸ってたなぁ、と思い出す感じです。
それまでは全く思いもしなかったですけど。
これが禁断症状でしょうか？
イライラすることもなく、自然な感じで今日まで来てます。
とりあえず年内でほぼ成功らしいので頑張ります！
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