車イスに歩行器も使い方が重要。

その他一般館へようこそ！館長です。
歩けなくなったなあー、と思う今日この頃です。
とは言っても、補助具でどうにかなりますが、慣れが必要ですね。
今回は車イスと歩行器について書いてみます。

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家の中は基本的に一人で移動してます。
右手で杖を使って、左手で壁をつたいよろよろと歩きます。周りから見てて危なっかしいんですが。
いつも定位置のソファーからトイレまで往復約８ｍ、洗面所と隣接しているお風呂まで往復約１０ｍ、パソコンのある机まで往復約５ｍ、寝室まで階段アリの往復約２０ｍ。
階段は右手で手すり、左手で壁を押すようにして、前かがみでゆっくりと上がっていきます。まだ安定的に大丈夫です。

しかし、最近お風呂上りが歩きにくくバランスが取りづらく、妻の肩に前ならえのように両手でつかまりソファーまで戻ってることをリハビリの先生に言ったら、歩行器を試してみたら？と言われ来たのがこれ！

使って歩いてみると、安定感がよく恐怖心が全くないです。
ただ歩行器に頼りすぎるのもどんなもんかと思い、お風呂以外は杖ついてふらふらゆっくり歩いてます。
わりとコンパクトらしいけど、家の廊下はそんなに広くないんでギリギリなんです。
月額レンタル料４００円だそうです。

同じくレンタルしてる車イス。これですが

これは屋外で使いますが、まだ一度しか使ってません。
と言うのも、誰かに押してもらうなりしてもらわないと、一人ではできません。
自走式だから平坦な道は自分でこげますが、坂道や、ちょっとした溝にでもハマったら事故になります。そもそも車から降ろせませんし(笑)
家の近所を車イスで散歩も、ご近所の目も気になりますし。
ちなみに月額レンタル料６００円です。

歩行器に車イス。
自分には縁のないものと思ってたら、縁が出来てしまった…。

両方車に積んで、歩行器で歩き、しんどくなったら車イス、なんてリハビリ的な運動はできないかな？
贅沢なことだけど。

今日も一人で出来ることを頑張ろう！