その他一般館へようこそ！館長です。
今日は土曜日、快晴です！
そんな土曜日は完全オフします。引きこもりですが(笑)
昨日リハビリに先生が来た日で、たまには自主トレ休んでください、とおっしゃたので遠慮なく！
頑張り過ぎのような気がするので、ということらしいです。
昨日のリハビリの様子を書いてみます。
クリックありがとうございます。
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今、在宅リハビリを週一回してます。毎週金曜日の１１時から１時間程度です。（正確には一回４０分です。）
３人の先生で私を受け持ちです。
歩ける体の維持と増強が主たる目的ですが、ケガをさしてはいけないので軽めの運動が多いように思います。私の個人的な感想です。
先生が持ってきた歩行器を使って、いつもの距離を２往復したりがきつかったですけど、望むとこです。
多系統萎縮症は、筋肉が減る病気ではないので、動かないせいで筋肉を落とすことが無いようにリハビリをしています。神経が繋がっているうちにどんどん歩いて、筋肉の維持増強をしておきましょう。
リハビリには意味があり、先生がサポートしてくれます。
先生以外にも応援してくれる人もいます。
頑張らないと！
今日は完全オフにしますけど(笑)
今日も頭はフワフワクラクラが強く歩きにくくしゃべりです。
歯も磨きにくいし箸も使いづらいです。
昨日のリハビリでの筋肉痛はないようです、明日かな？(笑)
またのご来館をお待ちしております。
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