リハビリでした。

その他一般館へようこそ！館長です。
昨日の１１時から在宅リハビリでした。
いつもの先生がもう一人連れてきました。
この前も一人連れてきたので、二人目です。
その様子を書いてみます。

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今回二人目を連れてきたことで、いつもの先生を入れて三人になりましたが、私を受け持つ三人らしいです。いつもの先生が主にはなりますが、都合の悪い時に他の二人のどちらか一人が来てくれます。
三人で一つのチームです。

私のために三人も…。
頑張る環境は整いましたね。さぼれません(笑)

今日は痛いとこはなく、頭がクラクラだけなので通常メニューをやります。
まずは足の筋トレ。問題なく終了。

バランスのとり方トレ。壁に向かい手で支えながら膝をついて立ち、右へ移動し左へ移動して元へ戻る。
これが結構きついです。上手くスムーズにできないので、当分一往復。

こんなのにも乗ります。歩行器を支えにします。
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あとは歩きます。リビングから廊下、そして帰って来るだけです。一往復８ｍぐらいです。
歩行器で二往復、杖をついて二往復。ゆっくり自分のペースで歩きます。
けっこう疲れますが、たったこれだけなのにねぇ。
でも、歩幅が広がったことと、速くなったそうです。
リハビリの成果ですかねぇ。

たったこれだけのことがうれしい♬

今日も自主トレ頑張ります！

次回はいつもの先生ではなく、今日連れてきた先生だけらしい。

今日も頭はフワフワクラクラが強く歩きにくいです。
歯も磨きにくいし箸も使いづらいです。

またのご来館をお待ちしております。
ポチッとしていただけたらうれしいです♬
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