もたない体。

その他一般館へようこそ！館長です。
昨日はリハビリの日でした。疲れて書けませんでした。
情けないですけど、この倦怠感と頭のクラクラに負けました。
その辺を書いてみます。

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最近体力が落ちたと思います。
頭のフラフラのせいで自主練やめたり、極力歩くのを抑えたり、杖をついて歩かず歩行器にしてみたり…。
無理せず、が身上なので決して無理をせず、ケガをしないようにしてますが、多少は無理しないと体力はみるみる落ちます。

焦りますが、先生は無理しないでケガをしないことが最善策ですと。
頭がフラフラしてる時に歩いて転倒してケガでもしたら、終わってしまうかもです。

しっかりできる時にしましょうとのことでした。
寝たり座ったままできる筋トレ中心でした。

でも体力は落ちました。すぐ横になりたくなります。

負けずに無理せず自主トレします。

今日も頭はフワフワクラクラが強く歩きにくいです。が、歩幅が広くなった気がします。
歯も磨きにくいし箸も使いづらいです。
しゃべりづらいです。

またのご来館をお待ちしております。
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