その他一般館へようこそ！館長です。
寒くなってきました。
リハビリの先生にも聞いたんですが、寒いとただでさえ体の動きが悪くなるのに、こういった病気の人にはつらい季節だね、と。
似たような人も足が出にくいとか、体が痛くなるとか、異常が出やすくなるようです。
対策は、温かくして必要最小限の動きにすること、だそうです…。
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最小限の動きと言っても、リハビリとかの運動量を落とす訳でなく、生活の中で無駄な動きを落とすらしいです。
無駄な動きってないんだけどなぁ…。
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入院中はリハビリも多くて、スタミナと言うか、歩く距離が伸びたように思いますが、最近は落ちたように思います。
トイレの往復が多いんですけど、だんだんしんどくなってきてます。
１往復しただけで、すぐもう１往復はできそうもありません。
これではダメなので、もっと安全に長距離歩かなくては。
在宅で家の中しかできないので無理なのかなぁ。
また先生に相談してみよう。
でも長距離歩くってしんどいんよなぁ(笑)
今日も頭はフワフワクラクラがあり歩きにくいです。
歯も磨きにくいし箸も使いづらいです。
しゃべりづらいです。
またのご来館をお待ちしております。
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