病状報告。

その他一般館へようこそ！館長です。
昨日は在宅リハビリでした。
いつもの先生ではなく、色々運動をたくさんさせてくれる先生でした。
書いてみます。

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いつもの先生と思っていたら、違っていました。
先生が変わる場合はいつもは、次回は○○先生です、と予告するのに今回は何もなかったです。
まあどちらでもいいんですけどね。(笑)

ただ運動量とか、メニューが違うので、心の準備が…。

まあ違う先生なので、今日の体調から今までで変わったこととか聞かれて…。

少しバランスが取りずらくなったこと、立ち上がりにくくなったことを報告しました。
この病気特有のものだからいたし方ないことなので、対処法を教えてくれました。
とにかく安全最優先で、バランスが取りずらい時は人の手を借りる、借りれない時はじっとして動かない、とのこと。
立ち上がるときは安全を確保(つかまるものや人がいる場合)して、頭を低くして足を踏ん張り腰から立つ感じ、とのことです。

筋肉が失われる病気ではないので、引き続き筋トレと歩行訓練で持久力を落とさないようにしましょう、頑張りましょうとのことでした。

しゃべることとか、手の細かい動きもしにくいんですけど報告する時間なしだったので、また次回に。

今日も頭はフワフワクラクラがあり歩きにくいです。
歯も磨きにくいし箸も使いづらいです。
しゃべりづらいです。