その他一般館へようこそ！館長です。
病気のことを書くのを遠慮しておりましたが、普通に書きたいときに書いてもいいかな、って思えるようになりました。
今回は自分の病気のことを書いてみました。
以前にも書いてますが、病名は『脊髄小脳変性症』と言います。
以前のブログはこちらをクリック
病気のことを書いてみようとは思うんですが、暗くなりそうで遠慮しがちです。
ですが、この病気のことを知りたくてググるたびに『難病ブログ』とかけっこうあったりするし、この『日本ブログ村』のカテゴリーにも『病気ブログ』ってあります。
病気になればその病気のことを知りたくなるから、暗くなりそうとかの問題ではなく、書くことで情報提供になり、また、その情報が必要な人がいます。
自分がそうだから間違いなくそうでしょう。書いて役に立つのならいくらでも書きます、ということで病気のことも遠慮せず書きますよ！
以上心境の変化でした(笑)
さて、脊髄小脳変性症についてはかなり調べましたし、似たような症状の病気もたくさんあることもわかりました。
ただ、進行具合、症状、個人差がありすぎてわかりません。
私の場合、と言う風にしか書けません。
２０２１年６月現在、歩行時のふらつき（一人で補助具もなし）、字が書きづらい、ろれつが上手く回らない時がある。
ズボンをはくとき脱ぐとき何かにつかまらないとできない。階段の昇り降りは手すりが無いとできない。椅子から立ち上がりにくい。床とか、べたに座りにくく立ちにくい。タバコを吸うと立っているのが辛い。（いまでは５～６本/１日）⇐やめてないんか～い(笑)
運動が効果的と言うことと、体を伸ばしたいとよく思ってましたらピッタリのがありました。
そう、『ぶら下がり健康器』です。
ぶら下がるだけです(笑)
自分の周りでぶら下がれるところってあります？近所の公園の鉄棒？うんてい？通ってるジム？
家の中でぶら下がれるとこあります？
家にはなかったです、こいつが来るまでは。
場所もそんなに取りませんし、ただぶら下がるだけ(笑)
私は歩きにくいので姿勢が悪いんですが、伸ばすだけで爽快です。ぶら下がることで握力の維持にも効果があります。
他の機能は使ってませんので感想は書けませんが、使い方を参考に色々試してください。
私が子供の頃に大流行してほとんどの家にあったのではないでしょうか。
流行った健康器具⇐以前書いてました。クリック！
同じ病気の人にあったことありません。いつか会えますように！
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