その他一般館へようこそ！館長です。
いきなりの宣言すみません。
別に宣言する必要もないんですけど、世間的に禁煙は難しいとか、あいつは言うばっかりだ！すぐ吸うよ。
なんてなことを言われているので、こういう場で宣言しとけば引っ込みつかないんで、とりあえず宣言いたします。
『禁煙します！』
その経緯について今回は書いてみます。
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禁煙はしんどい、つらい、苦しい、と言うイメージじゃないですか？
私もそう思いますが、難病のためタバコを吸うと、体が重く感じしんどいです。
吸った後２０分ぐらい横になれたらいいんですが、仕事中や外出時は無理です。
そんな状態なので自然とこの半年ぐらいで本数がぐっと減り、１日３本ぐらいが１ヵ月程度続いてた時に、タバコ値上げ、のニュース。
認可されれば１０月値上げらしいのでそれまでにはやめようと決意しました！
完全禁煙に入る前の記事↓↓↓↓↓↓
禁煙直前は、１日あけて２本吸い、２日あけて１本吸い、で最後の１本を９月５日１４時に吸って喫煙終了です。ここから禁煙生活に入りました！
まだ丸３日ですね(笑)
禁断症状のようなものは感じられませんし、まだ苦しいつらいも思いません。順調です♬
ご飯が美味しい！というのもまだありません、残念ながら(笑)
禁煙はどれぐらい続いたら成功かと調べましたら、短くて３ヵ月（禁煙外来が３ヵ月で終了だから）～長くて１０年（一般アンケート）だそうで、一般アンケートで一番多かったのは１年だそうです。
まずは３ヵ月、そして１年、頑張ります！
余談ですが、タバコを買わないんでお金が減りません(笑)
コンビニへ行く機会が減りましたから、ついでに何か買うこともないですから。
これも禁煙効果です。
浮いたお金で大好きなカレーを(笑)
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